Apfel-Frischkäse-Müsli

Zusammenfasssung

Portionen1
Zubereitungszeit10 Minuten
RezeptEssen
ZusatzinformationenDiabetiker

Beschreibung

Zutaten

  • 1 Apfel
  • 3 T Wasser
  • 1 t Zitronensaft
  • 1 Zimtstange
  • etwas flüssigen Süßstoff
  • 150 g körnigen Frischkäse
  • 1 t Weizenkeime

Zubereitung

- Den Apfel schälen, entkernen und würfeln. Die Apfelwürfel zusammen mit dem Wasser, Zitronensaft und der Zimtstange etwa 5 Minuten dünsten. Mit etwas Süßstoff abschmecken und erkalten lassen.

- Den Frischkäse mit den Weizenkeimen verrühren. Dazu das Apfelkompott reichen.

Anmerkung

Für 1 Person, pro Portion:
kcal: 290
BEi: 2