Garnelen auf feurigen Schoten

Verfasst von Kochtreff-Team am 11. Juni 2008 - 9:20.

Zusammenfasssung

Portionen
Zubereitungszeit20 Minuten
RezeptEssen

Beschreibung

Zutaten

  • 300 g Garnelen (ohne Schale)
  • 1 unbehandelte Zitrone
  • 400 g Zuckerschoten
  • 2 reife Mangos
  • 1 T Öl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 150 ml Gemüsebrühe
  • 1 t Sambal Oelek

Zubereitung

1. Die Garnelen am Rücken einschneiden, den Darm mit einem spitzen Messer herausziehen. Garnelen abspülen und trockentupfen.

2. Zitrone heiß waschen, 1 Tl Zitronenschale fein abreiben und Zitrone auspressen. Beides mit den Garnelen vermischen.

3. Zuckerschoten vorbereiten und in Salzwasser ca. 5 Minuten garen. Mangos schälen, das Fruchtfleisch in Spalten vom Stein schneiden und würfeln.

4. Öl in einer Pfanne gut erhitzen und die Garnelen von jeder Seite 2 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, dann an den Rand schieben. Mangos, Gemüsebrühe und Sambal oelek zufügen und ca. 3 Minuten dünsten.

5. Die Zuckerschoten abtropfen lassen, unterheben und mit Salz und Pfeffer pikant würzen.

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